Conexão Mente-Músculo: Pensar No Músculo Causa Mais Hipertrofia?

Já imaginou utilizar o poder da mente para aumentar a eficácia dos seus treinos e melhorar a hipertrofia muscular? Se você é novo no mundo da musculação, isso pode parecer um conceito esotérico, quase mágico. No entanto, se você já está familiarizado com o universo do treinamento e da hipertrofia, é possível que tenha ouvido […]